三品之后的修士，睡眠就已经很少了，不过大家会保留睡觉这个习惯。
一方面是为了恢复精力。修士几个月不睡觉体力都不会有问题，但精力会跟不上，如果修士都有系统能看到自己的具体数值，他们会发现随着不眠程度的加深，神念的上限也会不断的降低。
直到一次充足的睡眠之后才能恢复。
另一方面，所谓休息是为了进行空想训练，修士以空想的方法缓慢增长神念，这是所有修士的日课。
所以，修士们一般每天都会有几小时的浅睡。
至于起床时间，有一条不成文的规矩，当天边亮起天光的时候，修士就会结束睡眠，开始一天的生活或者工作。
在天气晴好时，这个时间点是清晨四点半左右。如果遇上阴雨天遮住了天光，大家会迟一些起床，但最迟不会晚于上午七时。
这一天陆远清晨四点半时睁开�
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